četrtek, 05. marec 2015

Presna sadna tortica



Posebnost: brez oreščkov in sladkorja

Danes sem si zaželela za zajtrk nekaj posebnega, sladkega in zdravega. Kaj boljšega je lahko od presne sadne tortice? Priprava zahteva le nekaj minut, okus je božanski in pojemo jo lahko kolikor želimo, saj je polna samih zdravih okusov. 

  

Sestavine za tortico na sliki:
1 pest namočenih in nakaljenih semen (sončnična, lanena, sezamova)
1 pest suhih marelic
1 pest suhih sliv
1 pest suhih fig
2 pesti črnega ribeza
1 pest malin
2 žlici hladno stiskanega orehovega olja
2 žlici svežega sadnega soka

Priprava:
Vse sestavine damo v multipkraktik in meljemo, dokler ne nastane gosta in kompaktna zmes. Zmes lahko damo na krožnik in jo oblikujemo v poljubno obliko ali jo damo v poseben model za torte. Moja zmes je bila dobro kompaktna in se je kot tortica lepo obdržala na krožniku. Torto lahko na koncu okrasimo in (si) jo postrežemo. Je zelo okusna in lahka, zato tortica s slike ni videla večera. J

Ni komentarjev:

Objavite komentar